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心理咨询案例:是什么样的原因让她想到见人就紧张

作者: 发布时间:2018-03-16 浏览次数:1661

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来访者:汪珂(化名)
心理咨询师:李俊哲  洛阳心理咨询研究会 首席心理咨询席    

从小被娇生惯养,从不干家务,因为担心未来公婆对自己有看法,结婚前,汪珂(化名)紧张不已。婚后,汪珂很快怀上了孩子,于是,她心安理得地继续懒惰下去。

如今,孩子大了,她不好意思再懒惰了,内心深处紧张的小火苗又开始噌噌冒头,火越烧越旺……无法承受之时,她开始焦虑、紧张,怕见人。  


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想到见人就紧张的女子   

28岁的汪珂是一名全职太太,有一对双胞胎女儿。汪珂的公公经营一家外贸公司,婆婆是退休教师,老公是部队军官,两个孩子9月份上了幼儿园,平时家里就汪珂和婆婆两个人,婆婆对她很好,包揽了所有的家务。按理说,这样的生活,汪珂应该感到很幸福,可是,她的内心总是沉甸甸的。最近,身体还出了问题。

汪珂近段时间很怕见人,见到人就紧张,咽唇干燥,浑身冒汗。有时候,即便是不见人,只要一想到要见人,她就立马会出现不适症状。婆婆见儿媳有了这种状况,于是更加对她好了,连她的内衣、袜子都帮她洗了。

中秋节,汪珂的老公回家探亲,发现了汪珂的异常,第二天把她带到了洛阳心理咨询研究会,请心理咨询师帮忙。    


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为懒惰寻一个借口

李俊哲和汪珂见了面,在她的引导下,汪珂的紧张情绪很快过去了,汪珂向李俊哲敞开了心扉:

汪珂的爸爸妈妈都是普通的工人,年近40岁才有汪珂。爸爸妈妈把她视为掌上明珠,从小到大任何家务活都不让她干。汪珂的大学也是在洛阳上的,每个周末,她总会把大包小包的脏衣服拿回家让妈妈洗。

大学毕业后,汪珂找了一份工作,老板后来成了她的公公。汪珂文静、秀气的外形让老板很喜欢,他安排人说媒,让汪珂认识了自己的儿子。

汪珂和老板的儿子相处甚好,不久,就到了谈婚论嫁的阶段。结婚前,汪珂的同事兼好友提醒她:“你啥都不会干,嫁过去之后让老板和老板娘伺候你呀?”听了好朋友的话,汪珂觉得很有道理,顿时觉得压力不小,她真的很担心嫁过去之后,啥都不会干,会让老板对她产生厌恶感。

带着紧张和担忧,汪珂结婚了。外出度蜜月回来不久,汪珂被检查出来怀孕了。公公婆婆高兴极了,“命令”汪珂啥都不用干,唯一的任务就是把自己养好。得了这个“命令”,汪珂便毫无压力地继续当起了懒姑娘。

孩子出生后,汪珂只负责给孩子喂奶,其他一切由婆婆和保姆负责。

有苗不愁长,很快,孩子上了幼儿园,保姆也走了。家里就剩下汪珂和婆婆。婆婆很忙,汪珂很闲。这样的状况,让汪珂婚前的那种紧张的心理再次出现,日日紧张,最终出现了生理反应。婆婆看到儿媳妇生了病,更加对她好了,这让汪珂感到既享受,又忐忑。  

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 从头开始,从小事做起

分析:对汪珂来说,她有想成为好妻子、好儿媳、好妈妈的愿望,也想承担起家庭赋予她的责任。但是,她又很享受懒惰带给她的好处。内心的矛盾冲突使她出现了生理上的不适,而这种不适又成了她继续可以懒惰下去的“保护伞”。

对策:李俊哲告诉汪珂,她实际上并没有生什么大病,只是过于紧张以致有了躯体化的表现。

如果想让自己生活得更轻松、快乐一些,汪珂需要提高生活自理能力,使生活自理能力与自己的生理年龄相匹配。一开始,不要做太难的事情,可以先从买菜、拖地、洗碗等小事做起,逐渐提高,增强责任感。通过劳动,逐渐体现自我价值。

建议:会劳动的孩子才会学习。家长们千万不要只让孩子学习,不让孩子干家务。孩子刚开始做家务,可能做得不好,家长要有耐心,不要打击,不要随便就说:“你看你弄成啥了,算了,算了,我来弄。”

每个孩子都有承担家庭角色的愿望,参与家务劳动也是孩子实现自我认同的过程,家长要给与支持。如果,当孩子的承担家庭、社会角色的愿望没有了的时候,他的生活能力、责任感也就随之变弱了。


化解困惑,把握心海罗盘;自我调试,拥抱幸福生活。

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