常见问题
联系方式
洛阳心理咨询_洛阳心理医生-洛阳心理咨询师培训-洛阳心理咨询研究会

电话:
0379-64680095(接听时间8:30-18:00)
地址:
涧西区天津路联盟路口文兴现代城11楼A01室
公交:
市内乘11、21、25、29、31、35、46、70路公交直达

洛阳心理咨询_洛阳心理医生-洛阳心理咨询师培训-洛阳心理咨询研究会
常见问题
当前位置:常见问题

我厌学—心理咨询师手记(四)——心理咨询师妙手化解厌学

作者: 发布时间:2017-02-16 浏览次数:2579

打印 收藏 关闭
字体【
视力保护色

我厌学—心理咨询师手记(四)——心理咨询师妙手化解厌学

心理咨询师感悟:心理咨询师在解决厌学的问题时与老师和家长不同,他们并不是一味的去讲道理。因为道理很容易讲,但是,讲道理没用。看看心理咨询师用什么方法来解决问题的。在这里就说明的是:这种手法看起来很简单,但不是一日之功,非专业人士切切不可模仿。

 

咨:你有想法,我可以试着帮你一下。目前,你面临的学习,对于你来说,它像什么?

访:像以后的饭碗。

咨:当你拿起书本,当你走进课堂,都给你讲生理、解剖的时候你是什么感觉?

访:先开始感兴趣,讲着讲着,我就特别的无聊,特别的烦。

咨:特别烦、无聊,是吧?

访:嗯。

咨:假设你想像一下,你现在就坐在课堂上,老师给你讲生理、解剖,你能感受到烦吗?

访:能。

咨:现在你开始想像,你就坐在教室里,老师在讲课。你现在闭上眼睛,去感受那个烦的感觉。

访:我感觉他的声音嗡嗡的。

咨:这种嗡嗡的声音,让你的心情怎么样?

访:很烦。

咨:你现在感觉自己的烦。

访:嗯。(去感受)

咨:感觉一下自己的烦的情绪在心里,在头上,还是在别的地方。

访:在头上。

咨:头怎么不舒服?

访:头特别的麻。

咨:麻,是吗?

访:有些麻木。

咨:哪个在方麻木?

访:耳朵上面都麻木。

咨:现在就去感受那个麻的感觉。

访:嗯。

咨:你觉得这个麻像什么?

访:好像那个声音在打击我,老师的声音让我脑袋有些要炸的感觉。

咨:现在你一边听着那个声音,一边感受头要炸的感觉。

访:去感受。

咨:(3分钟后),现在那个头就要炸了的感觉怎么样?

访:减弱了。

咨:继续感受。

访:(2分钟后),不想再想了。

咨:为什么?

访:就不想再想了。

咨:想了给你带来了什么样不舒服的感觉?

访:想逃课。

咨:什么样不舒服的感觉,让你想离开这个教室?

访:就很烦。

咨:很烦。继续感受这个烦。(3分钟后。)还烦吗?

访:好像那种感觉减弱了。可以挣眼吗?

咨:不要挣。现在还有烦的感觉吗?

访:已经没有了。

咨:你现在再去想像自己在课堂上听课,老师在讲解剖,看看会怎么样。

访:还是有一点烦的感觉。

咨:现在去感受一下烦的感觉来像什么样。

访:就想回去。

咨:烦会让你哪儿不舒服,让你想回去?

访:觉得很孤单。

咨:感受那种孤单的感觉。感受到了吗?

访:点头。

咨:你能形容一下那种孤单的感觉吗?

访:就像在大街上一个人在走。

咨:大街上人来人往,车水马龙,你一个人,谁也不认识,是这样吗?

访:一个人在大街上走来走去的。

咨:还有一种伤心吗?

访:点头。

咨:感受这种孤单和伤心的感觉。

访:我流眼泪了。

咨:流就流吧。

访:我眼泪止不住。

咨:就让它流吧。

访:继续流泪。

咨:没有人能理解我,没有知道我的内心想的是什么,我在别人眼里是一个笨孩子,我什么都做不成,但其实和内心有我的追求,可我的追求总是实现不了,我总是孤孤单单的一个人在路上走,那些喧闹的城市,那些来来往往的人群都属于我(包容性替身技术)

访:流泪更多了,开始抽泣。渐渐的眼泪流的少了一些。

咨:没有人能真正理解我,从来没有人能走进我的内心,体验我的感受,没有人知道我想要什么。其实,我是一个有理想的人,我有自己的追求,我有自己的想法,可是,有谁能看到我呢?在他们的眼里,我是一个笨孩子,是一个很笨的人,可是,我的追求有谁能够知道?

访:(继续流泪,3分钟后)可以挣开眼睛吗?

咨:先不要挣。你现在还有孤单的感觉吗?

访:我觉得你说到我心里去了。

咨:还有孤单的感觉吗?

访:好像我明白了一个事情。

咨:是什么?

访:人都是一个个体。

咨:嗯。那你现在觉得孤单的感觉怎么样了?

访:你说到我心里,突然没有了那种孤单的感觉。

咨:你听我说完了,你心里是什么样的感受?

访:心里舒服了好多。

咨:那种难过的感觉呢?

访:没有之前那么难过了。

咨:那你在那个难过里再待一会儿。

访:(点头,我擦一下鼻涕。)

咨:(2分钟后)现在怎么样?

访:轻松了好多。

咨:还有难过的感觉吗?

访:还有一些。

咨:还有几分?

访:3分。

咨:那种孤单的感觉呢?

访:我觉得不孤单了。因为,我想到别人了。我至少有爸爸妈妈,而且爸爸妈妈这么爱我,所以我不孤单了。

咨:那你再回到课堂上的话,你会是什么样的感觉呢?

访:我觉得我爸爸也不容易,也希望我以后有一个好一点儿的工作,不想让我无所事事。

咨:那样的话,你在课堂上能听下去讲课吗?想离开,还是想睡?

访:没有那种感觉了。

咨:那是什么感觉?

访:我觉得自己太自私了,学习又不是我一个人的事,要考虑到很多方面。我们一个心理老师说:你现在的态度决定了你将来是不是一个无业游民,我现在才明白这句话。

咨:那你课堂上还会烦吗?

访:我有点想学了。

咨:你在这种感觉里待一会儿,等你想回来的时候,告诉我。

访:我还是挣开眼睛吧。

咨:把来访者带回来。你现在什么感觉?

访:我还是好好学习吧。

咨:你能吗?

访:能。

咨:你不会在课堂上烦,然后睡觉吗?

访:我觉得我想通了。你让我感觉孤独的时候,我就想,有那么好的一个环境给我,我还不努力。我现在不努力,将来就可能不好。

咨:其实是没有能理解你内心的感受。很多人给你讲道理的时候,没有人去真正关注你的内心是什么。

访:他们只是要我干什么。

咨:对,对。我并不没有让你干什么。

访:我觉得,我不管是什么路都要走好。

 

结束咨询。

 

  心理咨询师的感悟:一人学习不好都是有原因的,一味地去给他们讲道理没有用下。因为,这些道理他们都懂。每个人都有积极向上的愿望,都有想实现自己价值的渴望。过多的道理,或者批评会让他们失去信心,内心积累了太多的负面情绪,而这些内在的负面情绪影响了他们的学习。与此同时,这些情绪又无法得到理解,他们就会在厌学的道路上继续的走下去,到了一定的时候,别人觉得他们厌学,他们自己也觉得自己厌学了,这样就进入了一个恶性循环。

  如果有一天,他们被理解了,情绪得到释放,问题就有可能得到化解。心理咨询师的作用在二个方面,一方面去理解他们,一方去帮助他们释放自己的情绪,问题得到解决。

 

 


本文是【http://www.rdmeco.com 洛阳心理咨询_洛阳心理医生-洛阳心理咨询师培训-洛阳心理咨询研究会】原创,转载时请务必以链接形式注明作者和出处

地 址:http://www.rdmeco.com/home-articleinfo-fid-11-id-197.html

上海快3 上海快3开奖结果 上海快3 上海快3 上海快3开奖结果 上海快3预测 上海快3 上海快3 上海快3走势图 上海快3